އެޕަލް މިލްކްޝޭކް އަކީ ސިއްހަތައް ފައިދާ ހުރި އަދި ރޯދަމަހުގައި ފޮނިރަހަގަދަ ބުއިންތައް ބުއިމުނުގެ ބަދަލުގައި ޑައިޓުކުރާ މީހުންނަށް ރަނގަޅު ބުއިމެކެވެ.
ބޭނުންވާތަކެތި:
- 1 ޖޯޑު އާފަލު
- 4 ކަދުރު
- އައިސް ކިއުބް
- 1/4 ސައި ސަމްސާ ކާޑިމަމް ޕައުޑާ
- 1 ޖޯޑު ކިރު
- ޕިސްޓާޝިއޯ ޕައުޑާ
ތައްޔާރުކުރާނެގޮތް:
އެޕަލް މިލްކްޝޭކް ތައްޔާރުކުރުމަށް ފުރަތަމަ މިކްސްޓަރަށް ކޮށާފައިހުރި އާފަލުކޮޅު އެޅުމަށްފަހު ކަދުރާއި އައިސް ކިއުބާއި ކާޑިމަމް ޕައުޑާ އަދި ކިރު އަޅައި ރަނގަޅަށް މިކްސް ކޮށްލާނީއެވެ. ދެން މިކްސްކޮށް ނިމުމުން ތައްޓަކަށް އަޅައި މައްޗަށް ޕިސްޓާޝިއޯ ޕައުޑާ ކޮޅެއް ބުރުވާލުމުން އެޕަލް މިލްކްޝޭކް ތައްޔާރުވީއެވެ.
